プチ認知療法 下園壮太を購入して改善した？

最近知ったんだけれど
下園壮太さんの「うつ病改善プログラム・プチ認知療法」って
なんだかよさげだよね？

一般的な医学的知識は逆効果になる可能性も。
うつの回復に必要な「うつの理解の仕方」を解説。
って言ってるよ。

くわしい内容が知りたいな。

⇒購入者の声はここにあった

プチ認知療法のDVDの内容を実践してみたところ、
今の自分の状態がどういう状態なのかが
ハッキリ理解でき、

うつを改善することができそうだと 希望の光が見えたような気持ちになって
嬉しいという感想も。

そんな効果もあるんだね。
試してみようかな？

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